óÀ½À¸·Î  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  2024.3.29 (±Ý)

 

  ºñŸ¹Î
°ü¸®ÀÚ  2011/02/19 09:24:29 [Á¶È¸ : 979]
¢ººñŸ¹Î A

ºñŸ¹Î A´Â µÎ°¡Áö ÇüÅ·Π¼·ÃëµÇ´Âµ¥, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ, ³«³ó Á¦Ç° ¹× À°·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ¡®·¹Æ¼³î¡¯Àº ÀÎü¿¡ ¹Ù·Î Èí¼öµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ¡®º£Å¸Ä«·Îƾ¡¯Àº ³ë¶û, ¿À·»Áö ¹× ³ì»ö ¾ßä¿¡ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ ÀÎü¿¡ À¯ÀÔµÇ¸é ºñŸ¹Î A·Î º¯È¯µÈ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â ½Ã·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°°í »À, Ä¡¾Æ ¹× ÇǺθ¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. 1ÀÏ ±ÇÀå·®ÀÌ ¿©¼ºÀº 700 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥, ³²¼ºÀº 900 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ (3,000 IU*)ÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î A¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÀÎü¿¡ ¸Å¿ì Çطο ÇÏ·ç¿¡ 10,000 IUÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ½Å°æ ¹× °£ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÀÔ¼ú ¹× ¼Õ¹ßÅéÀÌ °¥¶óÁö¸ç ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö°í »À°¡ ºÎ¼­Áú À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.

¢ººñŸ¹Î B±º(B6, B12 ¹× ¿±»ê)
ºñŸ¹Î B´Â ½ÉÀå Áúȯ ¹× ¾Ï ¹ßº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç »õ·Î¿î ´Ü¹éÁú »ý¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ƯÈ÷ ¿±»êÀº À¯ÀüÀÚ ÇÕ¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. B12´Â ¿±»ê°ú »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½Å°æ°è ½Ã½ºÅÛÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ À¯ÀÍÇϸç, ¿±»ê ¼·Ãë·®ÀÌ ÀûÀ¸¸é ôÃß °¥¸²Áõ°ú °°Àº ½Å°æ°ü ¼±Ãµ¼º ±âÇüÃâ»êÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÓ»êºÎ´Â ¿±»ê ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×¸®°í ¿±»êÀº À½ÁÖ¸¦ Áñ±â´Â ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» ³·Ãߴµ¥ ±â¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ÃÖÀû ±ÇÀå·®¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿©·¯°¡Áö ÀÇ°ßµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ÇöÀç ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¶ó¼­ ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÌ ´Þ¶óÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÇÑ ¿¹·Î ¸¶Ä¡¿Àºê´ÙÀÓ½º(March of Dimes)Çùȸ´Â ¼±Ãµ¼º ±âÇüÃâ»êÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ½ÄÇ°¿¡ ¿±»êÀ» °­È­ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ ¹Ý¸é¿¡ ÀϺΠÇùȸ´Â ÀÓ»êºÎ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý ´ëÁß°ú ¿¬°üÇÏ¿© ¿±»ê ¼·Ãë ºÎÁ·ÀÌ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾Ç¿µÇâ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁø °ÍÀÌ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌÀüÀÇ ÀϺΠ¿¬±¸ °á°ú¿¡¼­ ¿±»êÀº Ãʱ⠴ܰèÀÇ Àü¸³¼± ¾Ï ¹× Àå¾ÏÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº B6´Â 1.3 ¹Ð¸®±×·¥, B12´Â 2.4 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ ±×¸®°í ¿±»êÀº 400 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×ÀÌ´Ù.
¢º ºñŸ¹Î B±º(Ƽ¾Æ¹Î (B1), ¸®º¸Çöóºó(B2) ¹× ´Ï¾Æ½Å (B3))
¸®º¸Çöó¹Î ¹× ´Ï¾Æ½ÅÀº ´Ù¸¥ ºñŸ¹Î B ¼ººÐ°ú ´õºÒ¾î ¼·ÃëÇÑ À½½ÄÀ» ¿¡³ÊÁö·Î º¯È¯ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æ°è ½Ã½ºÅÛ, ÇǺΠ¹× ¼ÒÈ­°üÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀ̸ç, Ƽ¾Æ¹Î ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϸé ÁýÁõ·Â °á¿©, ¿ì¿ïÁõ, ±ÙÀ° ¾àÈ­°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ °æ¿ì Ƽ¾Æ¹Î ¼öÄ¡°¡ ¸Å¿ì ³·Àº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¸®³ëÇöóºó ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­Á¦ ÀÛ¿ëÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÁ·ÇÏ¸é µÎÅë, ¹é³»Àå ¹× °üÀý¿°ÀÌ ¹ßº´µÇ±â ½±´Ù. ´Ï¾Æ½ÅÀº Ç÷¾× ¼øȯÀ» °³¼±½ÃÅ°¸ç Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº Ƽ¾Æ¹Î°ú ¸®³ëÇöóºóÀÌ °¢°¢ 1.2 ¹Ð¸®±×·¥ ±×¸®°í ´Ï¾Æ½ÅÀº 1.5 ¹Ð¸®±×·¥ÀÌ´Ù.
¢ººñŸ¹Î C
ºñŸ¹Î C´Â ÀÏ¹Ý ´ëÁß¿¡°Ô ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛ °­È­¿Í °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´ÙºñŸ¹Î C´Â Ç×»êÈ­Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¸ç »À, Ä¡¾Æ ¹× Ç÷°üÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ÀÏÁ¤·® ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °Ç°­ ÁõÁø¿¡ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ¿©ºÎ¿¡ ¸¹Àº ³íÀïÀÌ ÀÖ¾î ¿Ô´Âµ¥, ÃÖ±Ù¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸ º¸°í¼­¿¡¼­ ºñŸ¹Î C¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í Çؼ­ ½ÉÀ庴 Áúȯ, ¾Ï, ¾È°ú ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Ãß°¡Àû È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î¼­ ÀÏÁ¤·® ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ÀÁÜÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº ¿©¼ºÀº 75 ¹Ð¸®±×·¥, ³²¼ºÀº 90 ¹Ð¸®±×·¥ÀÌ°í Èí¿¬ÀÚÀÇ °æ¿ì´Â À̺¸´Ù ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¨±Ö·ù, Å丶Åä, ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ºñŸ¹Î C°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¢º ºñŸ¹Î D
ÃÖ±Ù¿¡ ºñŸ¹Î D¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, À¯¹æ¾Ï, Àü¸³¼± ¾Ï ¹× Àå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î D´Â »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ºÏ¹Ý±¸¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì °Ü¿ï¿¡ ÀÏÁ¶·® ºÎÁ·À¸·Î ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·µÇ±â ½±´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº 5 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ (200 IU)ÀÌÁö¸¸, ´ë´Ù¼öÀÇ °ü·Ã Àü¹®°¡µéÀº À̺¸´Ù 2¹è ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î D´Â Áö¹æ ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î¼­ À½½Ä°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¶§ ü³» Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù.
¢º ºñŸ¹Î E
ºñŸ¹Î E°¡ ½ÉÀå Áúȯ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´ÂÁö ¿©ºÎ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¼­·Î ´Ù¸¥ ÀÇ°ßµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ´Â ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÀ» À§Çؼ­ ºñŸ¹Î E¸¦ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå±â°£ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¿¬±¸ °á°úµé¿¡¼­ ºñŸ¹Î EÀÇ È¿¿ë¼º¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®µéÀÌ Á¦±âµÇ°í ÀÖ´Ù. Áö¹æ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î E´Â 8°¡ÁöÀÇ ´Ù¸¥ Çüŵé·Î Á¸ÀçÇϴµ¥, ¿ì¸® ½Åü¿¡¼­´Â ÀϺθ¸ Àß Èí¼öÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº 15 ¹Ð¸®±×·¥ (22.5 IU)À̸ç 1,000 ¹Ð¸®±×·¥ (1,500 IU) ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϸé ÀÎü¿¡ ÇØ·Ó´Ù.
¢º ºñŸ¹Î K
Áö¹æ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ¸ç ½ÅüÀÇ Ç÷¾× ÀÀ°í ÀÛ¿ë¿¡ ÇʼöÀûÀÌ°í »À »ý¼º¿¡ Áß¿äÇѹ°ÁúÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ç×ÀÀ°íÁ¦ º¹¿ëÀÚ ¹× Æó°æ±â ¿©¼º¿¡°Ô ºñŸ¹Î K ¿µ¾çÁ¦ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåÇϴµ¥, ÀÙÀÌ ¸¹ÀÌ ´Þ¸° ³ì»ö ¾ßä ¹× ¿ä¸® À¯Áö¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº ¿©¼ºÀº 90 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥, ³²¼ºÀº 120 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
¢º Ä®½·
Ä®½·Àº »À¸¦ °­È­Çϴµ¥ ÇʼöÀûÀ̸ç Ç÷¾× ÀÀ°í, ±ÙÀ° ¼öÃà ¹× ½Å°æ°è ½Ã½ºÅÛ ³»ºÎÀÇ Åë½Å¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î D¿Í ¸¶±×³×½·À» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÅüÀÇ Ä®½· Èí¼ö°¡ È°¹ßÇØÁø´Ù. À¯Á¦Ç°, ºê·ÎÄݸ®, ³ì»ö ¾ßä ¼·Ã븦 ÅëÇÏ¿© ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ 1,000 ¹Ð¸®±×·¥ ÀÌÇÏ·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ºÀÎÀº Ä®½· ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÇÊÈ÷ º¹¿ëÇÏ¿©¾ß Çϸç 50¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ´ë 1,200 ¹Ð¸®±×·¥À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ä®½·Àº ¿©·¯ °¡Áö Çüŵé·Î Á¸ÀçÇϴµ¥ À½½ÄÀ» °°ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â Ä®½· ±¸¿¬»ê ÇüÅ°¡ ½Åü¿¡ °¡Àå Àß Èí¼öµÇÁö¸¸ Ä®½· ź»ê ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ Ä®½·º¸´Ù ºñ½Î´Ù. Ä®½·Àº ½ÅüÀÇ Ã¶ºÐ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î öºÐ ¿µ¾çÁ¦¿Í´Â º°µµ·Î º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º ¼¿·¹´½
¼¿·¹´½Àº Ç×»êÈ­ ¹°Áú·Î¼­ À°·ù, »ý¼±, ¿µ¾çºÐÀÌ °­È­µÈ ½Ò°ú »§¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºê¶óÁú»ê °ß°ú·ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥ ¾Ï, ½ÉÀå Áúȯ ¹× °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÈÄõ¼º ¸é¿ª °áÇÌÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¼¿·¹´½ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ç¸Á °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº 55 ¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥À¸·Î¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ¾çÀº ÀÏ»ó À½½Ä ¼·Ã븦 ÅëÇÏ¿© ÃæÁ·µÈ´Ù.
¢º ¾Æ¿¬
¾Æ¿¬Àº ÀÎü ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» °­È­ÇÏ¸ç »óó ºÎÀ§ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Àڱà ¼ÓÀÇ ÅÂ¾Æ ¹ßÀ° ¹× ¾Æµ¿ ¹ßÀ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À°·ù¿Í Çػ깰, ƯÈ÷ ±¼¿¡ ¾Æ¿¬ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç Äá, °ß°ú·ù, °î¹° ¹× ¿µ¾çºÐ °­È­ ½Ã¸®¾ó¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ¿Í ä½ÄÁÖÀÇÀÚ´Â ¾Æ¿¬ ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ëÀÌ ÇʼöÀûÀ̸ç, °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ȸº¹ ±â°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°´Â ¾Æ¿¬ÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³íÀÇ°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. öºÐÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Åü¿¡¼­ÀÇ ¾Æ¿¬ Èí¼ö°¡ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù, ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº ¿©¼ºÀº 8 ¹Ð¸®±×·¥, ³²¼ºÀº 11 ¹Ð¸®±×·¥ÀÌ´Ù.
¢º öºÐ
öºÐÀº ½Åü ¼¼Æ÷ »ê¼Ò Àü´Þ ÀÛ¿ë¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºóÇ÷, ÇÇ°ïÁõ, ¾÷¹« ¼öÇà °ï¶õ ¹× ÀÎü ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ ÀúÇϵȴÙ. öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀº ºÓÀº »ìÄÚ±â, À°·ù ³»Àå, Á¶°³ µîÀ̸ç, µû¶ó¼­ ä½ÄÁÖÀÇÀڴ öºÐÀÌ ºÎÁ·µÇ±â ½±Áö¸¸, ¿ÀÆ®¹Ð, Äá, È£¹Ú, Çعٶó±â ¾¾, ½Ã±ÝÄ¡ ¹× ¿µ¾çºÐÀÌ °­È­µÈ ½Ã¸®¾ó¿¡µµ öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. Æó°æ±â ÀÌÀü ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì´Â ÇÏ·ç¿¡ ±ÇÀåÇÏ´Â ÃÖÀû·®Àº 18 ¹Ð¸®±×·¥, ÀÓ»êºÎ´Â 27 ¹Ð¸®±×·¥ÀÌ´Ù. ±×¸®°í Æó°æ±â ¿©¼ºÀº 8 ¹Ð¸®±×·¥¸¸ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÓ»êºÎ, ÀÓ½ÅÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ¿©¼º, ¿îµ¿ ¼±¼ö µîÀº öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ÀûÁ¤·® ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÀåÀÇ °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. öºÐ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ½Åü Èí¼ö¸¦ À§Çؼ­¡®Á¦ÀÌö(Ferric)¡¯·Î Ç¥½ÃµÈ °Íº¸´Ù´Â¡®Á¦ÀÏö(Ferrous)¡¯·Î Ç¥±âµÈ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. öºÐ °ú´Ù ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ½ÅüºÎÀÛ¿ëÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ­´Â ÇÏ·çÀÇ º¹¿ë·®ÀÌ 45 ¹Ð¸®±×·¥ ÀÌ»óÀ» ÃÊ°úÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß µÇ¸ç ƯÈ÷ ¾Æµ¿ÀÇ Ã¶ºÐ ¿µ¾çÁ¦ Á¢±ÙÀ» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  

µ¡±Û¾²±â
ÀÌ ¸§     ºñ¹Ð¹øÈ£
µî·ÏÅ° µî·ÏÅ°¿¡¼­ »¡°£»ö ±ÛÀÚ¸¸ ÀÔ·Â



 Àüü¼±Åà  l  ¼±ÅÃÇØÁ¦   Total : 70 ( 1/3 )
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
µî·ÏÀÚ
µî·ÏÀÏ
Á¶È¸
70 Àå¾ÖÀÎ ¸ÂÃãÇü±³Á¤¿ë½Å¹ß Á¤ºÎÀÇ·á±Þ¿© Áö¿ø ¹ÞÀ¸¼¼¿ä! º¹ÁöÄɾî¸ô 2019.07.05 405
69 Àüµ¿¸®ÇÁÆ®, ¿åâ¸ÅÆ®¸®½º, ¿åâ¹æ¼® Á¤ºÎÀÇ·á±Þ¿© Áö¿ø ¹ÞÀ¸¼¼¿ä! º¹ÁöÄɾî¸ô 2019.07.05 403
68 Àå¾ÖÀÎ ¸ÂÃãÇü±³Á¤¿ë½Å¹ß Àü±¹ ÆǸŠÁö¿ª ´ë¸®Á¡ ¹× ÆǸŠµô·¯ ¸ðÁý º¹ÁöÄɾî¸ô 2019.07.05 372  
67 ¡¶°­¼­±¸¡·¹«·áÁ÷¾÷´É·ÂƯȭ±³À° Çѱ¹°æ·Â°³¹ß 2019.06.17 409  
66 [¡Ü±ä±Þ°øÁö¡Ü] ¹ý °³Á¤ Àü »çȸº¹Áö»ç ÃëµæÁö¿ø. °øÁö»çÇ× 2017.11.28 525  
65 [¡ÜÁöºÎȸ ±ä±Þ°øÁö¡Ü] ~11/30ÀÏ ±îÁö ¹Î°£ÀÚ°ÝÁõ ¼ö°­±Ç ÁõÁ¤ÇýÅà ¼³ÀçÈÆ 2017.11.24 411  
64 [¡ÚÁöºÎȸ ±ä±Þ°øÁö¡Ú] ÁöºÎȸ ÇÒÀÎÇýÅà »ç//ȸ//º¹//Áö//»ç! ±¹°¡°í½Ã º¯°æ Àü ÀÚ.°Ý.Áõ Ãë.µæ ¹æ.¹ý ÇнÀ´ã´çÀÚ 2017.11.22 409  
63 LV outlet LV outlet 2015.08.17 692  
62 2014Çг⵵ ¼¼°è»çÀ̹ö´ëÇÐ »çȸº¹ÁöÇаú ½Å.ÆíÀÔ»ý ¸ðÁý ¼¼°è»çÀ̹ö´ë 2014.02.12 940  
61 ´ÃǪ¸¥³ª¹«º¹Áö°ü¿¡¼­ È°µ¿º¸Á¶¼­ºñ½º¸¦ ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä~. ´ÃǪ¸¥³ª¹«º¹ 2012.02.14 1240  
60 ÈÙü¾î Àå¾ÖÀÎ/³ëÀÎ Àü¿ë °ü±¤¹ö½º°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù! (ÁÖ)È«ÀÍ°ü±¤ 2012.01.05 1274
59 ¡Ú»çȸº¹Áö»ç,º¸À°±³»ç,Æò»ý±³À°»ç,°Ç°­°¡Á¤»ç ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ºÐµé~!! ¼­¿ï»çÀ̹ö¾Æ 2011.04.27 1302  
58 ¾Ë°í¸ÔÀÚ »óÃßÀÇÈ¿´É  ´ñ±Ûº¸±â (5) °ü¸®ÀÚ 2011.03.16 1167  
57 ¾Ë°í°è½ÅÁö¿ä °ü¸®ÀÚ 2011.03.03 1038  
56 ßÈãÛÀÌ µÈ ãæéÄåÞ ¾Ë±â  ´ñ±Ûº¸±â (7) °ü¸®ÀÚ 2011.02.26 1090  
ºñŸ¹Î °ü¸®ÀÚ 2011.02.19 979  
54 Àå¾ÖÀΠâ¾÷Áö¿ø ¿ø½ºÅ¾ ¼­ºñ½º °ü¸®ÀÚ 2011.02.14 922  
53 ¹Î°£¿ä¹ý93°¡Áö  ´ñ±Ûº¸±â (4294967295) °ü¸®ÀÚ 2011.02.14 1082  
52 2011³â ´Þ¶óÁö´Â Á¦µµ ¸®½ºÆ® °ü¸®ÀÚ 2011.01.06 1091  
51 Àú¼Òµæ°¡±¸ Àü¼¼ÀÚ±Ý ´ëÃâ Áö¿ø ¾È³» °ü¸®ÀÚ 2011.01.06 956  
50 2011³âºÎÅÍ ½ÃÇàµÇ´Â »õ Áö¹æ¼¼¹ý °ü¸®ÀÚ 2011.01.06 989  
49 ¼Õ°¡¶ô°ú ¼Õ ¸À»çÁö·Î °Ç°­Ã£±â °ü¸®ÀÚ 2010.12.07 1031  
48 ½ÄÃÊÀ»¸ÔÀÚ °ü¸®ÀÚ 2010.11.27 1040  
47 BBC ¹æ¼ÛÀÌ ¼±Á¤ÇÑ Á×±âÀü¿¡ °¡ºÁ¾ßÇÒ 50°æ °ü¸®ÀÚ 2010.11.23 1024  
46 ±ÍÀ»¸¸ÁöÀÚ  ´ñ±Ûº¸±â (4) °ü¸®ÀÚ 2010.11.14 2560  
óÀ½ÀÌÀü 10ÂÊ123´ÙÀ½ 10Âʸ¶Áö¸·